Advertencia sanitaria sobre botellas de agua que contienen más bacterias que la tapa de un inodoro

El NHS dice que el estreptococo puede causar síntomas similares a los de la gripe, dolor de garganta, sarpullido escarlatina, llagas, dolor e hinchazón, dolores musculares, náuseas y vómitos.

Las botellas de agua recargables se han convertido en parte de la vida cotidiana de millones de personas en todo el Reino Unido, pero, si bien son buenas para el medio ambiente, puede haber una sorpresa desagradable al acecho en tu botella.

Los expertos han dado algunos consejos sobre cómo mantener limpias las botellas y almacenarlas para evitar la acumulación de bacterias dañinas.

Dado que el NHS recomienda que todos bebamos los vasos adecuados de agua al día, llevar una botella recargable es una excelente manera de mantenernos hidratados, pero pocas personas se dan cuenta de los riesgos para la salud que podrían conllevar.

Según un estudio de waterfilterguru.com, las botellas de agua reutilizables contienen una media de 20,8 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) de bacterias, lo que equivale a 40.000 veces más que los microbios que hay en el asiento de un inodoro, informa Birmingham Live.

Entonces, ¿qué podría pasar si sigues rellenando y bebiendo de tu botella sin limpiarla entre usos?

"Un error común cuando se trata de la higiene de las botellas de agua reutilizables es que, como normalmente las llenas con agua pura y solo entra en contacto con tu propia boca, no es necesario limpiarlas con frecuencia", dice el Dr. Donald Grant, senior médico de The Independent Pharmacy.

Sin embargo, cada vez que bebes de la botella, estás transfiriendo bacterias de tu boca, que luego pueden multiplicarse en el recipiente.

"Todo lo que sea reutilizable puede ser propenso a acumular suciedad, polvo o residuos y, como resultado, bacterias", dice el médico de cabecera privado Dr. Suhail Hussain.

"Esto se ve agravado por el hecho de que las botellas de agua son el entorno ideal para albergar bacterias debido a su humedad".

En las grietas de difícil acceso (por ejemplo, dentro de una tapa de rosca o debajo de una pajita abatible) también se podría desarrollar moho, y luego habría contaminación de otras fuentes.

"Cuando lo guardas en una bolsa de deporte, por ejemplo, puede recoger bacterias del interior de la bolsa o de cualquier otra cosa almacenada en ella, mientras que también puedes transferir bacterias de tus manos a tu botella", dice el Dr. Grant.

"Si su botella tiene una tapa de válvula, es posible que necesite levantarla o girarla con los dedos, y esto puede transferir bacterias que haya contraído al tocar otros objetos o superficies".

"Estos podrían ser simples comensales como los estreptococos y estafilococos, que normalmente viven en simbiosis con su huésped (nosotros), pero que pueden volverse problemáticos si se acumulan o si el individuo se encuentra mal", dice el Dr. Hussain.

"Las bacterias como E. coli, una causa común de infecciones de orina e intestino, a menudo pueden colonizar la botella de agua después de una manipulación repetida, como quitarle y ponerle la tapa".

Estas bacterias pueden causar potencialmente una variedad de problemas. "Puede enfermarse y desarrollar enfermedades gástricas, como diarrea o vómitos", añadió el Dr. Hussain. "Los bastones gramnegativos, otra bacteria común que se encuentra en botellas sucias, pueden provocar infecciones del tracto urogenital y neumonía".

El Dr. Grant advierte: "Si hay acumulación de moho dentro de la botella, esto puede causar síntomas de alergia, como secreción nasal, estornudos u ojos rojos y con picazón. Los síntomas pueden ser más graves para alguien con asma".

El NHS dice que el estreptococo puede causar síntomas similares a los de la gripe, dolor de garganta, sarpullido escarlatina, llagas (impétigo), dolor e hinchazón (celulitis), dolores musculares y náuseas y vómitos.

El estafilococo puede causar infecciones de la piel, como bultos, hinchazón, ampollas y dolor en los párpados.

"Para minimizar el riesgo de enfermarse, lo ideal es limpiar la botella de agua después de cada uso", dice el Dr. Grant. "Como mínimo, debes intentar lavarlo bien al menos un par de veces a la semana".

Agua caliente y lavavajillas es todo lo que necesitas para desterrar las bacterias. "Llene la botella con una mezcla de jabón caliente y báñela o déjela en remojo en una mezcla de detergente", aconseja el Dr. Hussain.

"Recuerde prestar especial atención a las tapas/tapas y a las zonas con cierre de rosca: utilice un cepillo limpio [para fregarlas]".

Si ha descuidado su biberón durante unos días y necesita una limpieza más profunda, el Dr. Grant sugiere: "Remoje su biberón durante la noche en una solución de mitad vinagre y mitad agua. Enjuague el biberón y déjelo secar completamente antes de usarlo nuevamente. "

El almacenamiento también es importante para ayudar a minimizar los microbios desagradables. "Siempre que sea posible, debes mantener tu botella de agua fuera de ambientes ricos en gérmenes, como el casillero del gimnasio o la bolsa de deporte", dice el Dr. Grant.

"También debes evitar llenar el biberón con cualquier otra cosa que no sea agua, como batidos de proteínas, bebidas energéticas o líquidos ricos en azúcar, ya que el azúcar puede estimular el crecimiento de bacterias".

El Dr. Hussain añade: "No deje una botella de agua al sol durante largos períodos de tiempo o en el portavasos del coche; la mezcla de calor y humedad probablemente empeorará el crecimiento excesivo de bacterias".

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